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高血脂沒癥狀不等于沒問題 降脂要科學 2016-07-06 00:00:00
高血脂的危險是不易為人們所察覺，很多朋友都是在體檢時才發現血脂異常，而在體檢后，許多人又因為沒有明顯的臨床癥狀，放松警惕。
查看詳情血脂高的人吃什么好？推薦小米疙瘩湯 2016-05-01 00:00:00
小米疙瘩湯具有健脾養胃、養腎滋陰、消食、降血脂、抗衰老、增強抵抗力等功效。小米是血脂高的人的首選食材，血脂高的人喝上一碗小米疙瘩湯，不僅能有飽腹感，也能維持血脂水平?？靵砜纯丛诩胰绾巫龀龊贸杂譅I養的小米疙瘩湯吧。
查看詳情吃素就能遠離高血脂？不見得 2016-04-12 00:00:00
吃素也不代表吃油少。有些食物本身的脂肪含量就很高，比如花生、瓜子、大豆等堅果，它們豐富的油脂能提煉成各種各樣的植物油；而即便是一些含脂肪少的素食，若通過煎、炸的方式烹飪，也帶有很高的脂肪，如油條、油炸豆腐。
查看詳情血脂異常的認識誤區 2016-03-23 00:00:00
導致血脂異常的原因有很多種，前面已經講過，如肥胖、遺傳、年齡、營養素不足、不良的生活習慣、缺乏運動等，飲食只是其中的一個部分，血液中的膽固醇大部分是來自肝臟的合成。
查看詳情長生果降血脂！花生巧搭地瓜一級棒 2016-03-15 00:00:00
經常有血脂和膽固醇偏高煩惱的人，選擇把花生加入每日營養菜單之中?；ㄉ喾N植化素，植物固醇會干擾腸道吸收膽固醇，從而減少膽固醇的吸收。
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