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    “冬藏”哪些部位不能露? 2017-11-20

    從立冬至立春前,尤其是三九天,是一年中最寒冷的季節。因此,冬季養生之道,應以“藏”字為首要原則。

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    把電腦屏幕墊高之后,小心另一種病找到你! 2017-11-16

    很多辦公室一族喜歡把電腦顯示屏抬高看,覺得這樣對頸椎好。實際上,眼科專家通過研究發現,長時間向上看電腦屏幕,容易患干眼癥。

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    要長壽,先“腸壽”! 2017-11-14

    如今,人們的養生保健意識越來越強。不過,很多人都把注意力放在了心、腦、肝、腎等臟器上,而忽視了腸道的保養。

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    冬季補腎好時節,您應該這樣做 2017-11-08

    按照中醫傳統理論,一年四季與臟腑相對應,其中,冬季屬水,對應于腎,此時補腎能夠起到事半功倍的效果。

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    原來,這三類人不適合熱水泡腳… 2017-11-01

    熱水泡腳是很多人的養生理念。泡腳“活血化瘀”,是最普遍的說法。不幸的是,對于血管疾病患者,泡腳帶來的卻是病情加重或惡化,甚至是災難。究竟是怎么回事呢?

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    這9種食物越新鮮越傷人,你一定要知道! 2017-09-29

    一直以為食物越新鮮越好,沒想到這些食物一定不能吃新鮮的!沒補充到營養反而吃傷了身體。

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