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    00后都開始中風了,年輕的你還不來了解一下!
    發布日期:2021-05-31 08:50:30       作者:魯南制藥集團       瀏覽:78
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    當我們還在以為“中風”是老年人專病時卻發現,身邊00后竟然也有中風的。前段時間,一名19歲小姑娘,突然出現一邊手腳麻木、無力、口齒不清,到醫院檢查被告知是“中風”。這么年輕就“中風”了?這讓周圍的人都很意外。果然,對這屆年輕人而言,禿頭已經不算什么了,中風才是。所以,作為年輕人的你,真的該了解了解中風了!


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    中風及其危害


    中風,又稱腦卒中,是成年人致死致殘的首要原因,其特點為發病率高、致殘率高、死亡率高。有研究表明,中風多與高血壓、高血脂、糖尿病、不良生活習慣、不健康的飲食習慣以及體力活動匱乏等因素有關,如果不及時治療,易對大腦造成永久性損傷,甚至導致死亡等嚴重后果。


    腦卒中分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中。簡言之,缺血性腦卒中是由于腦血管堵塞,血液無法輸送至腦組織,腦細胞缺氧壞死所致;而出血性腦卒中則是因腦血管破裂出血所致。


    如何快速識別中風


    如果反復出現眩暈、肢體麻木、站立不穩、咬舌頭,或者無疲倦、睡眠不足等原因所致的哈欠不斷,或者突然身體癱瘓、昏迷不醒、嘔吐不止、全身抽搐、劇烈頭痛或大小便失禁等癥狀,則表明有可能是中風了。不要不把它當回事,要及時到醫院就診或者撥打120急救,進行干預措施,防患于未然。


    此外,還可采用FAST法快速識別中風,具體方法如下:


    F(Face)面部——微笑測試


    笑一笑,觀察微笑時兩邊臉或嘴角有無歪斜,是否可正?;顒?。如果發現兩邊臉明顯不對稱,嘴歪眼斜,就要及時就醫。


    A(Arm)手臂——舉手測試


    雙臂平舉,對正常人來說,兩只手臂輕松抬起是沒有問題的,而可能患中風的人則會感覺到一側手臂癱軟無力,很難抬起。


    S(Speech)講話——語音測試


    說一句平常的話,聽聽看,如果吐字不清、說不明白或者無法說話,則可能是中風引起。


    T(Telephone)電話——尋求幫助


    如果測試出現上述情況,請立即撥打120急救電話尋求幫助。


    如何預防中風


    1.控制“三高”


    控制“三高”對于預防中風有重要意義。其中高血壓易對動脈血管造成損害,引起動脈痙攣、粥樣硬化,動脈血管狹窄甚至堵塞,引發缺血性腦卒中;高血脂易引起動脈粥樣硬化,導致血管管腔堵塞;高血糖易引起血管損傷,使得血管內皮功能紊亂,形成血栓,進而致使血管管腔狹窄甚至血管堵塞,發生缺血性卒中。此外,還有研究表明,血壓控制得好,可以降低48%的中風風險;血脂控制得好,可以減少27%的中風風險。所以“三高”患者,一定要合理用藥,控制好血壓、血糖和血脂,把指標控制在適當水平,切忌亂用藥和隨意停藥。


    2.健康飲食


    俗話說,病從口入,許多疾病都是長期飲食不當導致的。所以生活中要注意飲食,合理膳食,多吃五谷雜糧、水果蔬菜,少吃油膩刺激性的垃圾食品,合理攝取所需食物,如此方可降低中風的發生率。


    3.改善不良習慣


    不良生活習慣也會對身體造成極大危害,引起中風。其中吸煙、喝酒易引起血管狀態的應激改變,導致心跳加快、血壓上升,加重動脈硬化;熬夜易引發腦血管疾病。因此,改善不良的生活習慣,對于預防中風有重要意義。


    4.運動鍛煉


    積極制定合適的運動計劃,進行長期合理的運動鍛煉,不僅可以降低36%的中風風險,還可以強身健體,提高免疫力,預防各種疾病。此外,除了合理運動,平時也要加強監測,定期體檢,如此方可做到早發現、早控制、早預防。

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