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    天氣一干燥,咽炎又犯了,到底該如何預防呢?
    發布日期:2021-03-10 08:26:50       作者:魯南制藥集團       瀏覽:2395
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    早上起來刷牙就干嘔?在極其安靜的環境中總是忍不住嗓子一癢,咳個不停?感冒來襲,第一步總是咽喉先疼?在溫暖的春風里,天氣稍微一干燥,嗓子又癢又疼起來?咽炎,讓人們的生活質量大打折扣,而咽炎一旦治療不及時,會發展成慢性咽炎,給你快意瀟灑的人生束上了永遠擺脫不了的緊箍咒。下面跟著小南了解一下咽炎病癥吧。


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    咽炎是什么


    咽炎是各種微生物感染咽部,而產生的發炎癥狀,一般與鼻炎、扁桃體炎和喉炎并存。


    咽炎分為急性咽炎和慢性咽炎。


    急性咽炎為咽部黏膜及黏膜下組織的急性炎癥,經常在秋冬及冬春之交時發病,表現為咽部干燥、灼熱、疼痛、咽部充血腫脹等。


    慢性咽炎分為慢性單純性咽炎、慢性肥厚性咽炎和萎縮性咽炎。表現為咽部黏膜慢性充血,黏膜及黏膜下結締組織增生,黏液分泌增多等??梢悦黠@感覺到咽內黏痰或有異物感,經??炔怀?,咽不下。慢性咽炎多見于成年人,病程長,易復發,癥狀頑固,較難治愈。 


    咽炎產生的原因


    1、病毒感染

    多由腺病毒、副流感病毒和流感病毒引起,病毒多通過飛沫和親密接觸而傳染。


    2、細菌感染

    多由鏈球菌、葡萄球菌和肺炎雙球菌引起,當人體的免疫力下降,空氣中的致病菌進入口腔或呼吸系統,從而引起了咽喉發炎。


    3、上呼吸道慢性炎癥刺激

    慢性鼻竇炎、鼻咽部炎癥等,炎性分泌物流至咽后壁刺激粘膜,引起粘膜過度干燥而導致慢性咽炎。


    4、物理化學因素

    如高溫、粉塵、煙霧、刺激性氣體的刺激或長期煙酒過度等。


    5、不良生活習慣

    不良的生活習慣,如愛吃辛辣刺激食品,抽煙、酗酒等,都是引發并加重咽炎的重要因素。


    6、職業因素

    教師、歌唱者等用聲群體極易引發咽炎。


    咽炎的防治方法


    ◆鹽水熏蒸


    把生理鹽水煮沸,用嘴巴對著蒸汽呼吸,每次大約10~15分鐘,每天2~3次。生理鹽水不僅有殺菌作用,而且很容易被人體吸,可以達到很好的清潔和濕潤咽部的作用,緩解干癢不適等癥狀。


    ◆按揉穴位


    在日常生活中,自我推拿部分穴位,具有利咽寬喉,潤喉開音的作用。


    按揉廉泉穴(位于下巴頂端再往里2厘米):用拇指指面按揉100次,有酸脹感為佳。


    按揉人迎穴(位于喉結兩側旁開2厘米):同時按揉兩側人迎穴100次,有酸脹感為佳。


    按揉天突穴(胸骨上窩凹陷處):用中指指端按揉100次。


    ◆食療法


    咽炎可以通過日常飲食來改變,食用具有生津降火、潤肺止咳、防治咽喉腫痛作用的食物進行預防或者輔助治療,如蜂蜜茶、羅漢果茶、枸杞粥、芝麻紅糖粥、荸薺蘿卜汁等。


    ◆改變不良生活習慣


    咽炎患者必須戒除煙酒,戒除辛辣食物,降低對咽部的刺激;另外,切忌進食過快,因為粗糙的食物會使咽部負擔加重,炎癥難以消除;其次,避免過度疲勞、精神緊張、晚睡遲起等不良生活習慣,因為它們也會使咽炎遷延不愈;最后,保證生活規律,加強身體鍛煉,提高自身身體抗病能力。


    ◆藥物治療法


    很多口含片具有很好的治療咽炎的效果,市場上也很容易買到,但是部分藥物含有冰片等清熱解毒的成分,體質弱及孕婦慎用。所以在進行藥物選擇時,請先咨詢專業的醫生。


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