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    人,到了一定年齡,要有點遞減的智慧
    發布日期:2021-03-03 11:26:34       作者:魯南制藥集團       瀏覽:254
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    人,到了一定年齡,要有點遞減的智慧.mp3

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     1 


    幾年前,父母決定離開老家,來到我所在的城市定居時,為一大箱子瓷器發愁了許久。


    不是什么昂貴的名家作品,就是他倆從結婚到現在陸續添置的酒具、盤子和碗,愛惜得很好。離開時,這一箱子既不舍得送人,又不好搬運,因此左右為難。


    我只得勸他們人先過來,等放長假時我再開車回去拉。


    一年后,我和老公準備兌現承諾回老家拖東西,我爸卻說算了,那些東西就是搬來也只能閑置在地下室,對我們而言反而是種負擔,只需要把他們結婚時那一對酒具和花瓶帶過來留個紀念就好了。


    照他的吩咐,我們留下了最有意義的這兩套物件,其它的都送給了老家的親戚和鄰居。


    想起曾在網上看到過一份流行于日本的“終活”清單,這份清單是從40歲以后的人生階段開始的,看上去頗有點“遞減”的意味:



    40歲,要開始大量的“物品斷舍離”;

    50歲,處理青年時期最愛的運動器械,處理掉90%的書籍;

    60歲,處理不動產和家具,精簡銀行卡;

    70-80歲,處理收集品和相冊,把電子版留給孩子;

    80歲以后,處理掉大部分鍋碗瓢盆,做好財務分配……



    我把這份清單分享到了自媒體賬號上,收到了很多陌生讀者的留言。


    有讀者說自己今年45歲,因為孩子在外地成家,他賣掉了原來140平米的房子,換了一個離地鐵很近的小平米,家具也盡量簡單,舊物件不是扔了就是送人,生活少了選擇后反而輕松了不少。


    還有讀者說40歲以后連烹飪方式也變得簡單起來,以蒸煮、燉為主,低鹽低油低糖,衣服也不再追求繁復,簡單舒適就好。


    看了他們的留言,不得不承認:人到了一定年齡,需要有一點遞減的智慧。


    在精力受限的時候,要開始對成千上萬的好東西說“不”。逐步減掉不好的習慣、不切實際的幻想,和過多的欲望。


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     2 



    知乎上有個瀏覽量達1億的提問:人是怎么廢掉的?


    有一個點贊量很高的回答是:一個人被廢掉,不是因為沒有向上的欲望,反而是他的欲望太多。


    新年立的目標之所以很多時候實現不了,就在于我們想面面俱到,從健身到充電、再到購物、交友,想在一個時間段,把一切的選擇都實現。


    對于精力處于巔峰的年輕人,在多個方面同時發力可能不是難事,但對于精力逐漸下降的中年人,目標越大、選擇越多,反而更容易產生疲憊與無力感,最后事與愿違。


    所以正確的做法是,減少目標和選擇。


    一個成年人不讓自己廢掉的最好方法,就是集中精力把最優先的選擇完成好。


    可能因為年輕時受過窮,我很愛囤積物品,對他人扔過來的舊物也是來者不拒。


    后來一位朋友直言不諱地提出批評:作為一個白天工作、晚上帶娃的中年婦女,不學著精簡自己的生活,焦慮和暴躁就會抓著你不放。


    這話對于一個家有兩娃的職場女性,還是很有殺傷力的,于是我也開始學著“遞減”生活。


    例如定期清理衣廚,拒絕不必要的饋贈,讓購入小于清理,逐漸減少翻找東西的時間;盡量只買黑色和白色衣服,只保留一個學習APP, 減少選擇的時間;只保留兩項自己最能堅持的愛好,減少糾結的時間。


    古人說四十不惑,其實也可以有另一層理解:到了一定的年紀,那些想不明白的或者不太重要的事情,可以放下了。



     3 



    生命是一個此消彼長的過程。


    隨著年齡的遞增,人的精力在衰退的同時,又迎來了認知能力的全盛時期,這個時候對生活進行“遞減”,是用有效打開人生下半場的重要方式。


    一位主持人曾在演講中提到,年輕的時候要拼命去嘗試、去做加法、找機會,但不要忘了在一定的年齡階段往回收。


    如果不收,人就會在奔波中產生一種錯覺:一切我都應該得到,一切我都應該追求。


    到了一定的階段,我們都需要慢下來認真思考,哪些是適合自己的。排除干擾,才能把有限的精力都放在最珍貴的事情上。


    前幾天聽朋友講過一件小事:


    她在找寫作素材時,被推送的小說所吸引,在界面多停留了幾分鐘,系統就開始反復推送,最后她把持不住點開了APP的下載,看著越走越快的進度條,她猛然驚醒,自己好不容易把這些閱讀APP刪到只剩一個,居然一個不小心就要讓過載的信息重新占據自己的時間,于是趕緊停下。


    排除干擾后,她完成了當天很重要的一個任務,很有成就感。


    不懂得刪減,就會被越來越多的誘惑牽著鼻子走;認定生活里最重要的方向,其它可有可無的東西,便都是多余的。


    這道理就好比逛超市:剛開始看到琳瑯滿目的商品,會忍不住往購物車里不斷增加,等逛到一半購物車也滿了,這時再翻翻,有些用不著的東西其實也沒那么喜歡,完全可以拿出去。


    不要等到付了錢,才發現自己買了太多無用的物品,而那件你最需要的,反而忘了拿。


    學會遞減的智慧,才能體驗生命里更多的珍貴。

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