<small id="cw8w8"><strong id="cw8w8"></strong></small>
  • <label id="cw8w8"></label>
  • 您所在的位置:首頁>新聞資訊

    常吃粗糧竟會增加食管癌風險?尋找關于食管癌的真相!
    發布日期:2020-12-28 08:55:31       作者:魯南制藥集團       瀏覽:997
        分享到:


    微信圖片_20201230083133.png


    食管癌是被燙出來的嗎?


    微信圖片_20201230083137.png


    在食用燙食后,我們的食管黏膜會出現受損的潰爛跡象。事實上,食管有自我修復的功能,在停止食用燙食后的7-10天內,潰爛點會逐漸恢復直至正常。只有長期食用燙食,致使食管不斷在進行損傷修復,不正常的異型細胞越來越多,最后才會發生癌變。


    微信圖片_20201230083141.png


    食道黏膜的正常耐受溫度為40℃~50℃,65℃以上的高溫足以對上消化道造成慢性損傷,引發食管黏膜炎癥,增加食管癌風險。建議大家平日吃的食物的溫度不要超過40度。


    常吃這種食物會增加食管癌風險!


    微信圖片_20201230083146.png


    吃太多過硬過粗的食物可能會誘發食管癌。過硬的食物在吞咽過程中會損傷食管黏膜上皮,久而久之引起食管黏膜慢性炎癥,食管癌的風險就會大幅提升。


    微信圖片_20201230083152.png


    我們只需簡單加工一下,就可以健康吃粗糧。第一,粗糧細糧搭配食用。例如一三五吃粗糧,二四六吃細糧。第二,粗糧細吃,可通過把粗糧“細作”,既改善口感還非常健康。


    微信圖片_20201230083158.png

    微信圖片_20201230083202.png


    反酸會誘發食管癌么?


    微信圖片_20201230083206.png


    反酸造成的食管癌多發生在西方國家,并不是我國食管癌發生的主要誘因。西方國家肥胖者人數較多,腹部內壓增高,會使胃內壓力增加,賁門口松弛便會促使胃食管反流的發生。中國人易發生的是食管鱗狀細胞癌,西方人易發生的是腺癌,且腺癌的惡性程度更高。


    微信圖片_20201230083210.png


    但值得警惕的是,吃油炸食品、快餐等不良生活飲食習慣,導致我國體型肥胖的人越來越多。


    微信圖片_20201230083214.png


    緩解反酸的方法


    1、調整睡姿


    胃酸反流患者最佳的睡姿是仰臥位,升高床頭的時候,可以有效防止胃酸的反流。


    我們在睡覺的時候,可以把靠頭一邊的床提高15°至20°(大概相當于兩塊建筑用磚高度)的左側臥位,使整個床出現一個頭高腳低的斜坡,這樣可以有效防止反酸的出現。


    2、晚上要吃少


    我們要保持一個良好的飲食習慣,早吃好、中吃飽、晚吃少。睡前3小時進食會增加胃腸消化負擔,促進胃酸分泌。


    3、藥物治療


    治療胃食管反流病的首選藥物是制酸藥,例如質子泵抑制劑等,通過抑制胃酸分泌,降低胃內容物酸度起到治療作用。


    傳統醫學中,有一味藥材具有很好的治療胃酸過多的功效,它就是烏賊骨!


    微信圖片_20201230083222.png

    微信圖片_20201230083226.png

    微信圖片_20201230083231.png


    腌制食品吃多了增加食管癌發生風險


    微信圖片_20201230083236.png


    我們自己在腌制食品的時候,食品很容易被細菌污染。長期進食腌制、霉變等含有亞硝胺,硝酸鹽、亞硝酸鹽及含有真菌素的食物,會增加食管癌的發生風險。


    微量元素攝入過少增加食管癌發生風險


    研究發現,缺少一些微量元素,也可能增加食管癌發生風險!


    微信圖片_20201230083241.png


    吃飯姿勢不對會增加食管癌發生風險


    微信圖片_20201230083245.png


    我們的食管是一個直立的器官,食物跟食管黏膜接觸的時間很短。不良姿勢吃飯,例如蹲著吃飯、在沙發里窩著吃飯時,我們腹腔內的壓力會增加,食物通過賁門進入胃的過程受到阻礙,食管就要增加蠕動和壓力來輸送食物。食物與食管產生的摩擦力會加重食管壁的損傷,增加食管癌癌變的可能!

    A片免费看,日产日韩亚洲欧美综合,亚洲欧美中文日韩V在线观看不卡,在线视频网站WWW色
    <small id="cw8w8"><strong id="cw8w8"></strong></small>
  • <label id="cw8w8"></label>