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    覺得生活很苦,就為自己找點甜
    發布日期:2020-01-20 08:53:52       作者:魯南制藥集團       瀏覽:6470
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    去年,母親頻頻住院,我經常往來于家和醫院之間。


    重病的母親極度難受,我看到她痛苦到扭曲的臉,無比心疼卻無能為力。


    那種無力感折磨得我百爪撓心,許多次我邊走著路就邊開始落淚。但當著母親的面,我卻不得不把這份壓力隱藏起來,裝出一副云淡風輕的樣子,好鼓勵她快點好起來。


    母親被醫生安排住進重癥監護室那天,我感覺天都塌了。


    安頓好一切后,我像個游魂一樣坐在漆黑的廣場上淚流滿面,哭得頭痛欲裂。


    那段時間,我正保持著學英語的習慣。我下意識地打開了英語學習的app,一邊跟讀,一邊哽咽,堅持學習了60多分鐘。


    神奇的是,當最后一句跟讀結束,我突然變得平靜起來。


    腦子里快速思考了第二天的待辦事項以及探視需要準備的東西后,我走出了“黑暗”。


    有半年的時間,我都是靠“學習”撐下來的。常日面對重病且心情不佳的老人,情緒很難不受影響,不堪負荷的時候,我都選擇學習減壓


    我堅持在母親輸液時看書,在她睡著時打卡聽課,每每做完這些事,內心都能得到極大的治愈。


    每每壞情緒張牙舞爪地撲向我時,我都會躲進學習營造的“保護罩”里,直到它節節敗退。


    艱難的時候,為自己找到一點精神寄托,日子就沒那么苦了。


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    2


    學習網課時認識一位朋友。她是老師的助教,負責每天跟我們互動。


    她犀利幽默還才華橫溢,文章寫得一級棒,每天跟打了雞血一樣持續“高能量”。


    我們都很喜歡她,覺得她的優秀肯定由來已久。


    有一次聽她的分享,才知道,一年前的她也曾是“廢柴青年”:家里條件不錯,有一份朝九晚五的工作,生活溫吞得像瓶白開水。上班時枯燥呆板,下班后刷劇聊天。她常常迷茫到想哭,如果未來的幾十年都這么過,那人生還有什么意義?


    好朋友勸她知足,老公說她矯情,爸媽埋怨她活在蜜里還不自知。大家說得都有道理,可是夜深人靜時她總會哀嘆這不是自己想要的生活。


    直到某一天她報了一個學習培訓班,才知道,人生并不是只有自己眼前的“茍且”。


    當她開始沉浸在對未知知識的強烈渴望里,那些曾經的孤獨和失落統統不見了。曾經用來刷劇、看抖音的時間都被她用來讀書思考,甚至坐地鐵出去一趟也要帶本書來讀。


    一年后,那個年少時充滿激情和活力的“才女”回來了。


    現在的她,每天激情滿滿,也影響了許多人。她說,人在迷茫的時候,如果能捧起書本學習一門新的技藝,很快就能在精進中恢復自信。


    成長是件快樂的事情,學習正是離這份快樂最近的路,它是身處黑暗里的人最容易捕捉到的一束光。


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    心理學中,有一個叫“心流”的概念。是指我們在做某些事情時,那種全神貫注、投入忘我的狀態。


    在這種狀態下,你甚至感覺不到時間的存在。這件事情完成后我們會有一種充滿能量且非常滿足的感受。


    正因如此,學習才能成為我們安慰心靈的最佳手段。當你全身心投入學習里,不僅能感受到這種心流狀態,還能收獲習慣積累帶來的復利。


    我們都渴望自己的生活鮮花著錦,但還是難免會與磨難不期而遇。


    覺得日子很苦的時候,不要自亂陣腳,主動去為自己找點甜。去做一件自己感興趣的事情,或者學一樣新的東西,為心靈找一個依托。


    坐下來,為自己剝一顆糖,再帶著這份力量,去對抗生活的“八十一難”。

    文章來源于貓姐能量圈

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