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    情緒穩定,是一個人最頂級的修養
    發布日期:2020-01-17 11:27:19       作者:魯南制藥集團       瀏覽:3245
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    拿破侖曾說:“能控制好自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大?!?/span>


    生活中,能大成的人,一般都是品性比較端正,能夠嚴守克己的人。能夠控制自己的情緒,也多為高情商的人。


    情緒就是心魔,你不控制它,它便吞噬你。


    任何時候,一個人都不應該做自己情緒的奴隸,應當學會保持情緒的穩定。


    簡單事不爭吵,復雜事不煩惱,發火時不講話,生氣時不決策。寧可保持沉默像傻子,也不要一開口就證明自己是傻瓜。


    控制好自己的情緒,才能掌控自己的人生。


    一個人控制好自己的情緒,不去傷害他人,不給自己找麻煩,常懷感恩之心,就是頂級的修養。


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    1. 真正優秀的人,早已戒掉了情緒


    約翰·米爾頓:“一個人如果能夠控制自己的情緒、欲望和恐懼,那他就勝過國王?!?/span>


    成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量,而不為這股力量所反制。如果你能做到這點,就能掌握住自己的人生。


    不難發現,我們很多人,最大的敵人其實并不是缺少機會,或是資歷淺薄。成功的最大敵人,是缺乏對自己情緒的控制。


    因為憤怒時,不能制怒,使周圍的合作者望而卻步。消沉時,放縱自己的萎靡,把稍縱即逝的機會白白浪費。


    正如稻盛和夫所說:“成功不要有無謂的情緒?!痹绞浅晒Φ娜?,越懂得戒掉情緒的重要性。


    那些真正優秀的人,以做事為主,傷害大局的情緒早就戒掉了。因為他們深知,情緒化是解決不了任何問題。


    過多的情緒,不僅會分散人的注意力,而且還會干擾人的行為,影響工作效率,甚至會使事情惡化。


    而戒掉情緒,就可以減少精力的消耗,從而聚焦在我們的工作與生活上。

    控制情緒,才是成就我們最大的能力。


    胸懷,決定了人生的高度。你的心有多大,你的世界就有多大。


    如果連自己的情緒都控制不了,即便給你整個世界,也早晚毀掉一切。

    弱者任情緒控制行為,強者讓行為控制情緒。


    一個人情緒穩定的背后,是實力,也是格局。


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    2. 掌控了情緒,方能掌控人生


    常言道,掌控了情緒,也就掌控了行為,掌控了行為,也就掌控了人生。


    情緒是把雙刃劍,負面情緒能一步一步地把你拉向深淵;而積極的情緒,哪怕你身在地獄也能把你拉回來??刂坪米约旱那榫w,才能控制好自己的人生。


    如果你控制不好情緒,那么情緒將會反過來控制你的人生,讓你的人生跟隨著你的情緒而起伏波動。


    哈佛大學心理學教授丹尼爾·戈爾曼說:“所謂情商,就是情緒管理的能力?!?/span>


    所謂情商高,指的是一個人既能控制自己的情緒,不讓情緒控制自己,又能用得體的溝通方式讓別人舒服。


    控制不住自己情緒的人,其實能力再大也無濟于事。眾所周知,人憤怒的那個瞬間,智商是零。不能控制自己情緒的人,猶如大海上被狂風巨浪凌辱的一葉扁舟,完全喪失了自我。


    而當你在其中能駕馭自如的時候,就像一位經驗豐富的船長,完全不會去理會它,自然會變得柔和。


    一個隨意讓情緒“噴”出來而不能自控的人,一定是與成大事無緣的。缺乏自制和忍耐的性格,注定會使自己的生活極為糟糕。


    事從容則有余味,人從容則有余年。從容淡定,除了有助于事業的成功,更重要的還在于體現人的境界、胸懷,只有真正成熟的人才能做到。


    從容既是處世之道,又是養生之道。情緒起伏,都不可避免會影響到周圍的人。


    倘若一個人經常喜怒無常,注定會破壞他人對自己的信任,人人都會躲而避之。


    而一個真正成熟的人至少要做兩件事,控制自己的情緒,尋找解決問題的辦法。

    俗話說:剛者易折,柔則長存。隨著年齡的增長,我們應該學會完善自己的個性,控制好自己的情緒。


    任何時候,無論境況多么糟糕,你應該努力調整你的情緒,把自己從情緒的黑暗中拯救出來。


    余生不長,活著就是一種幸福,理應好好珍惜。


    若能做到控制好自己的情緒,不隨意情緒化,保持樂觀向上的心態,你會活得更輕松、更幸福。

    文章來源于插座學院


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