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    斷舍離,才是最頂級的自律
    發布日期:2019-09-12 15:11:44       作者:魯南制藥集團       瀏覽:3686
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    只是想去超市買袋洗衣液,最后差點兒把整個超市都搬回家。@雪梅


    說好減肥用的跑步機,現在變成了晾衣架。嗯,最近又胖了。@琳琳


    想周末多陪老婆,朋友一個電話酒局不得不去,最后成了老婆照顧喝吐的我。@鵬飛


    上面幾條,大家都中了嗎?


    我們好像總是這樣,買東西也好,交朋友也好,明明是為了提高自己的生活質量,卻不小心弄得一團亂麻。


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    圖片來源:站酷海洛plus

    1、越簡單,越幸福


    康德曾說過:“所謂自由,不是隨心所欲,而是自我主宰?!?/span>


    在這個物欲橫流的時代,我們很難知道,自己想要的到底是什么。


    想要一件好看的衣服,還是想要美麗。


    想要各種聚會,還是想要一個高質量的朋友。


    可能大多數人,真正想要的是后者,卻一直在循環往復的選擇前者。


    好看的衣服,不能帶來真的美麗,自律才可以。


    不停的參加聚會不會贏得高質量的朋友,成為更優秀的自己才可以。


    麗麗是一位讓我印象很深的通過社群交流認識的讀者,人到中年事業遇到瓶頸期,她積極參加各種聚會,渴望通過人脈開辟另一條晉升的道路。


    可非但事業沒有上升,因為疏遠了正在青春期的孩子,孩子早戀不說,老公也對她頗有微詞。


    桃李不言,下自成蹊。


    好的人脈≠大量的無效社交。


    “我之所以想晉升,不就是為了多賺點兒錢,給孩子更好的生活嗎?為什么都不理解我?!?/span>


    其實,比起更好的物質生活,孩子更需要的是父母的正確引導和陪伴。


    況且事業就像爬山,為了登頂越往后越難。


    與其想換一條路走,不如咬咬牙在原來的路上堅持走下去。


    半年后,我照例對麗麗進行了回訪。


    她說自己放棄了無效社交,每天回家就和兒子一起學習。


    兒子準備中考,她看業務案例。甚至很多時候,她比兒子都睡的晚。


    在她的影響下,兒子學習的態度好了許多。她也因為業務能力突出,終于在年中的時候升職為部門主管。


    她說,比起原來的推杯換盞,她更喜歡現在這樣簡簡單單的生活。


    不斷選擇拋棄那些不必要的東西,內心才不會被遮蔽,光照進來,才能看清自己內心需要的是什么。


    其實,真正的幸福不是靠加法,而是靠減法,減去對你不那么重要的事物,減去低質量的社交,減去......


    生活從來都是越簡單,越幸福。

    2、放下,才能走得更遠

    斷舍離,是簡單生活的第一步。


    這個世界看似周遭復雜,各色人等,泥沙俱下,本質上卻還是你一個人的世界,你若澄澈,世界就干凈。


    你若簡單,世界就難以復雜。


    還記得禪宗里記載過這樣一個故事。


    有個人去沙漠尋寶,可寶藏沒有找到,水已經喝完了,他只好躺在地上等待死亡。


    這時佛出現了,給了他許多水,足夠他走出沙漠。


    就在走出沙漠的路上,他遇到了寶藏。


    他貪婪地把寶藏裝滿身上所有的口袋,并且還背了重重的一袋子。


    可是此時他又沒有多少水了。他帶著寶物往回走,由于體力不斷下降,他不得不扔掉一些金銀珠寶。


    他一邊走一遍扔,后來不得不把身上所有的寶物都扔掉了,卻依舊渴死在快出沙漠的路上。


    《菜根譚》有語云:“才就筏便舍思那筏,方是太平道人?!?/span>


    意思是在過河之后,想到放下船繼續前行的,才能成為不為外物所累的道人。


    人世間愛恨嗔癡,皆為牢籠。


    斷絕無意義的煩惱,舍棄多余的東西,離開對欲望的執念。


    放下,人生才能走得更遠。

    3、斷舍離,不是扔掉一切


    前陣子有本叫《斷舍離》的書很火,教大家舍棄不必要的東西,從而過上簡單的生活,獲得內心的平靜。


    許多人書都沒讀完,就開始一頓亂扔,幾乎把家要扔空了。


    看起來是輕松暢快了許多,可往后才發現扔了許多還需要的東西,又要重新買。


    如果斷舍離等于扔東西的話,我相信每位商家都愿意免費在大街上發這本書。


    畢竟扔扔扔,才能更好的買買買。


    其實,真正的斷舍離,不是盲目的扔東西,也不是胡亂的斷絕一切社交關系。是學著用“斷舍離”的思路,轉變自己看問題的態度和想法。


    不需要的東西,不會因為跟風或虛榮心就購買。


    毫無意義又浪費時間的聚會,不會為了“合群”參加。


    人在經歷多次斷舍離后,最后留下來的事物往往有兩種:


    1、從一開始就珍惜的事物;


    2、回過頭才發現,一直在你身邊卻被你忽視的事物。


    斷舍離的意義,是發現生命的本真。


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    圖片來源:站酷海洛plus

    4、不會斷舍離的人  或許是因為孤獨


    道理總是嘴上說著簡單,真正做起來難。


    人類本性的貪婪,與進化過程中塑造出的對“物質匱乏會造成死亡”的本能恐懼,導致我們下意識會想要擁有更多。


    去年雙十一囤的生活用品還沒用完,今年618打折又沒忍住買了一堆,好像已經成了很多人的生活常態。


    而比囤積物品更難被察覺的,是“囤積關系”。


    喜歡囤積關系的人,幾乎不會和別人單獨吃飯,而是積極參加各種聚會。


    可就算微信通訊錄有幾千個好友,難過時卻找不到一個可以傾訴的人。


    越囤積,越孤獨。


    囤積在一定程度上是由于對未來的焦慮和對內在的不清晰。


    要知道,未來遙不可及,當下就在手里。


    弗格斯·奧康奈爾在《極簡主義》中提出的做事理念很值得參考,就是首先把事情看得簡單一點,第二要明白自己要做什么。


    最重要最緊急的事首先去做;

    重要不緊急的事抽空做;

    緊急不重要的事委托別人去做;

    不重要不緊急的事不再去做。


    弱水有三千,只需取一瓢飲。


    就像我在紀伯倫的書中讀到的:


    “如果有一天,你不再尋找愛情,只是去愛;你不再渴望成功,只是去做;你不再追求成長,只是去修;一切才真正開始?!?/span>


    來源丨小來早晚安(ID:zhulilaiye)

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