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    鞋跟越高越好看?常穿高跟鞋危害大
    發布日期:2017-06-12 09:38:54       作者:魯南制藥集團       瀏覽:6950
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    高跟鞋可以增加女性魅力和氣質,所以很多美女都喜歡穿高跟鞋,但經常穿高跟鞋也會給女性的健康帶來危害。那么女人們常穿高跟鞋有什么危害呢?女人怎么穿高跟鞋腳不痛呢?接下來就由小編為大家一一介紹,供大家參考。

    女人們常穿高跟鞋有什么危害?

    1、容易“崴腳”

    穿高跟鞋容易“崴腳”,穿上高跟鞋后,調整能力就會減弱,容易造成“崴腳”。且鞋跟越高,向內翻轉的勢能越大,受傷程度也就越加嚴重。

    2、導致頸椎病


    高跟鞋使人的重心過度前移,必然造成骨盆前傾,脊柱彎曲增大,頸椎受力的集中,容易造成損傷,這種損傷的積累最終將導致頸椎病的發生。

    3、容易長雞眼和厚繭

    鞋子和腳不斷摩擦的地方,會長出厚的硬皮。當你穿上高跟鞋,腳滑上前方,并擠在那個窄小的鞋子內,這會對腳形成全新的壓力點,并形成摩擦。容易長雞眼和厚繭。

    4、引發關節炎

    由于負重力線改變,使膝關節軟骨磨損加重,誘發或加重關節軟骨退變。研究發現穿高跟鞋時,腳踝難以發揮正常功能,結果由膝蓋完成額外的工作,導致膝蓋所受的壓力增加,會引發關節炎。

    5、腰肌勞損


    穿上高跟鞋,骨盆前傾,腰部后仰,時間長了容易導致腰肌勞損。腰肌勞損會加速骨質增生和韌帶彈性降低等退化性改變,成為腰椎間盤突出癥的前奏。另外,穿高跟鞋后,站立行走都不能隨心所欲,整個身體的反應協同能力下降,也容易發生腰扭傷。

    6、腳趾變形

    當腳趾被迫和鞋前方相擠壓的時候,會使腳趾頭處于不自然的形態,導致腳趾頭中間的關節因為腳趾經常彎曲而變形引起腳趾疼痛。鞋頭太尖,擠壓著大拇指,就會造成拇指外翻。而外翻的拇指因為一直被鞋子摩擦壓迫,發炎時會有尖刺般的壓痛感。另外,過尖的鞋頭會擠腳,會使拇囊炎的問題惡化。


    小貼士

    為了降低穿高跟鞋給我們的健康帶來的傷害,女性在選擇高跟鞋時,最好將高跟鞋的高度限制在5厘米以內,并且可以通過增加鞋內墊減小鞋跟給腳關節帶來的壓力。

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